Sindirim sisteminin sağlığını etkileyen faktörler nelerdir

Konusu 'Ödevim var' kategorisindedir ve Misafir tarafından 17 Eylül 2012 başlatılmıştır.

  1. Misafir Ziyaretçi

    Sindirim sistemimizin sağlığını etkileyen faktörler ile ilgili bilgiler verir misiniz?
     
  2. Lavinia Aktif Üye Yönetici Admin

    Katılım:
    16 Şubat 2012
    Mesajlar:
    10.155
    Cevap: Sindirim sisteminin sağlığını etkileyen faktörler nelerdir

    Sindirim sistemimizin sağlığını etkileyen olumlu ve olumsuz faktörler vardır.

    Sindirim sistemini etkileyen olumsuz faktörler şunlardır:

    • Çok sıcak ve çok soğuk şeyler yemek veya içmek,
    • Yetersiz ve dengesiz beslenmek,
    • Yemek sırasında ve yemekten sonra fazla miktarda su içmek,
    • Sigara ve alkol kullanmak.

    Sindirim sistemini etkileyen olumlu faktörler şunlardır:

    • Yemeğe çiğ salata veya taze meyve ile başlamak
    • Yemekten sonra bir saat kadar istirahat etmek
    • Sofradan tam olarak doymadan kalkmak
    • Lokmaları iyice çiğnemek
    • Alkol ve sigaradan uzak durmak
    • Yeterli ve dengeli beslenmek
     
  3. Misafir Ziyaretçi

    Cevap: Sindirim sisteminin sağlığını etkileyen faktörler nelerdir

    alkol sigara ve uyuşturucu kullanılmamalıdır. bağırsakların çalışması için spor yapılmalıdır.yemeğe baişlamadan önce besmele çekilir.
     

Sayfayı Paylaş