Trabzon Hurmasının Kalorisi

Konusu 'Diyet ve beslenme' kategorisindedir ve Yavuz tarafından 12 Nisan 2013 başlatılmıştır.

  1. Yavuz

    Yavuz Üye Üye

    Katılım:
    11 Nisan 2012
    Mesajlar:
    2.937
    Meyvelerin Kalorileri Trabzon Hurmasının Kalorisi

    Japon hurması diye de bilinen Trabzon Hurması besin değerleri açısından oldukça yüksek kaliteye sahiptir. Trabzon hurmasında bol miktarda protein, karbonhidrat, selüloz, fosfor, kalsiyum, demir, sodyum, tanen, potasyum, magnezyum ve A-B1-B2-B3-C vitaminleri bulunmaktadır. Trabzon Hurmasını meyve olarak tüketebileceğiniz gibi, pekmezini yapabilir, marmelatını çıkarabilir ve pasta keklerinizde kullanabilirsiniz. Trabzon hurmasının kalori ve besin değerleri listesi aşağıya çıkarılmıştır. 100 Gram Trabzon Hurmasında;

    • Kalori: 77
    • Karbonhidrat: 19,70 gr.
    • Kolesterol: 0
    • Yağ: 0,40 gr.
    • Lif: 1.69 gr.
    • Fosfor: 26 mlgr.
    • Kalsiyum: 6 mlgr.
    • Demir: 0,3 mlgr.
    • Sodyum: 6 mlgr.
    • Potasyum: 174 mlgr.
    • Magnezyum: 8 mlgr.
    • A Vitamini: 2.71 mlgr.
    • B1 Vitamini: 0,03 mlgr.
    • B2 Vitamin: 0,02 mlgr.
    • B3 Vitamini: 0,1 mlgr.
    • C vitamini: 66 mlgr.
     


Sayfayı Paylaş