Gece yatmadan önce ne yiyebilirim?
Gece yatmadan önce midenizin kıyıldığını hissettiğiniz, canınızın bir şeyler yemek istediği zamanlar mutlaka olmuştur. Hatta bu bazılarınız için alışkanlık haline gelmiş bile olabilir. Ancak ne yazık ki bu çok da iyi bir alışkanlık değil. Fakat çok acıktıysanız gece yatmadan önce yiyebileceğiniz bazı besinler bulunuyor. Bu besinlerin neler olduğunu bir an önce öğrenmek istiyorsunuz biliyorum 🙂 […]