Anne sütünü arttırmak için ne yapmalıyız

Konusu 'Hamilelik ve Çocuk Bakımı' forumundadır ve Berrak tarafından 27 Şubat 2014 başlatılmıştır.

  1. Berrak

    Berrak

    Katılım:
    21 Mart 2012
    Mesajlar:
    479
    Bebeginize verebileceğiniz en değerli gıda anne sütü.

    İlk önce emzirmeye istekli olmak gerekiyor.Sonrasında stres yapmadan sağlıklı bir emzirme ortamı.Ve sürekli emzirme.

    Hamilelikte kullandığınız multivitamin d vitamini ve folik asit ilaçlarını düzenli almak.Sıvı ağırlıklı beslenmek.En az iki litre :) Bol bol çorba tüketmek.

    Ve birkaç öneri daha :)

    İncir hoşafı
    Kefir
    Süt
    Rezene + çörek otu+ ıhlamur çayı
    Boza
    Dereotu
    Ve uyku uyku uyku :)

    Bol sütlü günler ... :)
     
    Nalan ve Elif bunu beğendi.