Denetleyici ve düzenleyici sistemimizin sağlığını korumak için neler yapmalıyız

Konusu 'Ödevim var' forumundadır ve Lavinia tarafından 30 Eylül 2012 başlatılmıştır.

  1. Lavinia

    Lavinia

    Katılım:
    16 Şubat 2012
    Mesajlar:
    10.279
    Denetleyici ve düzenleyici sistemimizin sağlığı

    Denetleyici ve düzenleyici sistemimizin sağlığını korumak

    Denetleyici ve düzenleyici sistemimizin sağlığını korumak için şunlara dikkat etmeliyiz;

    • Dengeli ve düzenli beslenmeliyiz
    • Baş ve omurgamızı çarpmalara karşı korumalıyız
    • Gürültü ve stresten uzak durmalıyız
    • Her gün en az 8 saat ve düzenli olarak uyumalıyız
    • Öğle saatlerinde güneş ışınlarına maruz kalmaktan kaçınmalıyız.
    • Sigara, alkol ve uyuşturucu gibi maddelerden uzak durmalıyız