Susamamak İçin Sahurda Ne Yemeli

Konusu 'Dini günler ve geceler' forumundadır ve Lavinia tarafından 26 Temmuz 2012 başlatılmıştır.

  1. Lavinia

    Lavinia

    Katılım:
    16 Şubat 2012
    Mesajlar:
    10.279
    Oruçluyken Susamamak İçin Sahurda Ne Yemeli

    Sahurda ne içilmeli Susamamak için

    Oruç tutarken vücut gün boyunca susuz kalır. Bu nedenle sahurda su tüketimi çok önemlidir. Sahurda aç karnına en az yarım veya bir litre aralığında su tüketilmelidir. Kahve, cola, çay gibi içecekler sizi susatabileceği için bunları fazla tüketmemeye çalışın. Ayrıca saf hindistan cevizi suyu içerisinde pek çok elektrolit içerir. Bunların en önemlisi terleme esnasında kaybettiğimiz sodyumdur. Hindistan cevizi suyu susuzluğu en aza indirir.
     
  2. Berrak

    Berrak

    Katılım:
    21 Mart 2012
    Mesajlar:
    479
    Cevap: Susamamak İçin Sahurda Ne Yemeli

    Yoğurdun da etkili olduğu söyleniyor.